В народной медицине применяются цветы ,листья и плоды малины, ее состав очень разнообразен. В ягодах малины содержатся органические кислоты (салициловая, винная яблочная, лимонная и др.); красящие , азотистые и пектиновые вещества; сахара (в основном фруктоза и глюкоза ); эфирные масла ;клетчатка; дубильные вещества. Ягоды малины также богаты витаминами: В1, В9, В2,А (фолиевая кислота), С, РР, бета-ситостерином, обладающим противосклеротическими свойствами. В них содержатся и минеральные вещества, а также микроэлементы: железо ,калий, медь(которым очень богата малина), магний, кобальт, цинк, кальций. В малине содержатся кумарины, обладающие способностью нормализовывать свертываемость крови и снижать уровень антоцианы и протромбина , имеющие способность укреплять капилляры и противосклеротические свойства.

-В малине содержится большое количество витаминозе.

-Ягоды малины зарекомендовали себя как отличное жаропонижающее средство в народной медицине.

-Ягоды малины обладают не только отличными вкусовыми качествами, но и полезны в лечении многих недуг.

-Ягоды малины оказывают легкое обезболивающее действие.

-Малина обладает лечебным противовоспалительным свойством. 

-Малина укрепляет стенки кровеносных сосудов.

-Ягоды малины нормализуют работу пищеварительной системы и способствуют улучшению аппетита. 

-Ягоды малины прекрасно утоляют жажду, также как и напитки приготовленные из этой ягоды. 

-Полезна малина для женщин так как оказывает хорошее действие на кожу.-Малина богата антиоксидантами. -За счет содержания в ягодах малины салициловой кислоты. 

-Полезна малина для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

-И недаром, так как малина содержит калий и магний, два важных микроэлемента для сердца.

-А еще ценны ягоды малины при сниженном гемоглобине в крови. 

-Малина содержит витамин К, который участвует в факторах свертывания крови. 

-Применяют веточки малины и ягоды в качестве                                                                                                                                      общеукрепляющего средства. 

 Мнения на этот счет различны. Но, все хорошо в меру. Желательно малину есть именно в сезон,не ограничивайте себя двумя ягодами. Конечно сьедать килограмм за раз не стоит, желательно сьедать детям 150- 200 за раз, врослым 1-2 стакана малины в день. 

Малина сохраняет все свои целебные свойства, после термической обработки, а значит и варенье и различные блюда из малины имеют всевозможные полезные свойства свежих ягод. Ее можно высушить в духовом шкафу, подвялив на солнце. Можно протереть ее с сахаром малина максимально сохранит свои полезные свойства. Нужно сахара взять больше, чем ягод на 200-300 г и хранить получившийся продукт в холодном месте. Чтобы продлить срок хранения малины в таком виде. Малина полезна ,доступна и вкусна, поэтому обязательно употребляйте ее в пищу в любое время года. морозить и длительно хранить ягоду в морозильнике. Однако малиновое варенье является самым популярным и распространенным и способом заготовки. Из малины также готовят, повидла, компоты, джемы и т.п. Если протереть ее с сахаром малина максимально сохранит свои полезные свойства. Нужно сахара взять больше, чем ягод на 200-300 г и хранить получившийся продукт в холодном месте. Чтобы продлить срок хранения малины в таком виде. Малина полезна ,доступна и вкусна, поэтому обязательно употребляйте ее в пищу в любое время года.