Пупочная грыжа – диагноз, который накладывает на больного определенные обязательства. И если не придерживаться определенного образа жизни, можно в прямом смысле нажить себе неприятностей. Поэтому специалисты из медицинских центров советуют больным грыжей соблюдать кое-какие правила.

1. Нельзя поднимать тяжести
   Если в медицинском учреждении вам диагностировали пупочную грыжу, то отныне стоит избегать подъема тяжестей. Из-за физических нагрузок внутрибрюшное давление повышается, из-за чего растягивается грыжевое кольцо, и внутренние органы выходят в грыжевой мешок, что очень опасно.
   При подъеме тяжестей сильно напрягаются мышцы, что может привести к ущемлению выпавших внутренних органов.


2. Нужно тщательно следить за состоянием желудочно-кишечного тракта
   К увеличению внутрибрюшного давления может привести не только подъем тяжестей, но и некоторые функциональные изменения в работе пищеварительного тракта. Воспалительные заболевания, сопровождающиеся вздутием кишечника и кишечными коликами, существенно увеличивают нагрузку на мышцы живота и на грыжу, способствуя ее ущемлению. Следует всячески избегать дисбактериоза кишечника, лактазной недостаточности, а также запоров, оказывающих негативное воздействие на состояние кишечника.


3. Ношение бандажа при пупочной грыже
   Бандаж пупочную грыжу, конечно, не лечит. Он лишь на время помогает вправить грыжу и предотвратить ее ущемление. Ношение бандажа может быть показано при после операции, а также в острый период течения заболевания. Бандаж также рекомендуют носить при беременности.
   Бандаж прижимает пупок и не дает грыже выпячиваться наружу. После нормализации состояния больного можно проводить хирургическое лечение.
   При проблемах с общим наркозом, если грыжа не очень большая, то ее успешно можно прооперировать под местной анестезией. Если большая - можно под регионарной - перидуральная анестезия (часто используется при родах).


4. Профилактика заболеваний органов дыхания
   Негативно на состоянии грыжи сказываются и заболевания органов дыхания, поскольку так оказывается давление на диафрагму, которая в свою очередь давит на весь желудочно-кишечный тракт. Особенно опасными могут быть заболевания, сопровождающиеся частым малопродуктивным (сухим) кашлем. Нередко в таких случаях происходит обострение заболевания.


5. Борьба с лишним весом
   Лишний вес – значительная нагрузка на брюшные мышцы и грыжу. Ожирение относится к фактору риска развития пупочной грыжи. При этом стоит понимать, что тяжелые физические нагрузки вам могут быть противопоказаны. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом о наиболее приемлемых видах физической нагрузки, которые позволят вам сбросить вес.