Регулярное употребление яблок способно продлить жизни человека на 17 лет. Все дело в полифенолах, считают ученые из Великобритании. Доказано, что данная группа химических соединений улучшает кровообращение в органах и усиливает иммунитет. Вместе с активным образом жизни яблоки помогут продлить молодость и отдалить старческие заболевания.

В другом исследовании удалось доказать тот факт, что употребление яблок снижает артериальное давление и уменьшает уровень вредного холестерина в крови. В дополнение ко всему прочему данный фрукт снижает риск развития большинства онкологических заболеваний.