Логотип Службы 131

Пн-Пт 7.00-21.00 | Сб 9.00-15.00

doctor@131.by

+375172434143

Чтобы потерянные килограммы не вернулись, нужно следить за своим рационом

КИЛОГРАММЫ.ПОТЕРЯ.СЛЕЖЕНИЕ.
Люди, сбросившие вес с помощью диеты, часто через некоторое время перестают контролировать, что едят. Исследователи из Университета Питтсбурга обнаружили: это приводит к набору веса. Специалисты проанализировали данные 137 человек, участвовавших в программе потери веса в течение года. В основном это были женщины. 
 Средний возраст участников составлял 51 год, а средний Индекс массы тела (ИМТ) - 34,1. Добровольцы регулярно взвешивались. Также их попросили вести дневник питания в приложении для смартфона. Исследование показало: люди обычно прекращали следить за своим рационом примерно через четыре месяца после окончания программы потери веса.  
Хотя все участники похудели благодаря программе, к 75% добровольцев часть сброшенного веса вернулась. 62% участников в какой-то момент переставали контролировать свой рацион. Люди, к которым возвращался вес, прекращали следить за своим рационом питания чаще тех, кто не набрал потерянные килограммы. 

 Источник:http://www.meddaily.ru/
15 Ноября 2016
 

Возврат к списку

ЗАКАЗАТЬ ТАЛОН
×
С Вами свяжется оператор Службы 131 для уточнения деталей
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
CAPTCHA
Введите слово на картинке*