Логотип Службы 131

Пн-Пт 7.00-21.00 | Сб 9.00-15.00

doctor@131.by

+375172434143

Физические нагрузки позволяют избавиться от пристрастия к вредной еде

Физические нагрузки позволяют избавиться от пристрастия к вредной еде
Согласно данным, полученным в результате исследований, недавно проведенных сотрудниками Университета Лидса, люди, которые получают удовольствие от тренировок, не стремятся к тому, чтобы вознаградить себя за усилия калорийными блюдами. 
Для участия в первом этапе изысканий были отобраны сто восемьдесят добровольцев в возрасте от восемнадцати до семидесяти лет. Всем им было предложено носить устройства, отслеживающие уровень их физической активности. 
В результате удалось сделать вывод, что склонность людей, привыкших уделять тренировкам более трех часов в день, к нездоровой пище на пятнадцать процентов ниже, нежели у остальных. Добровольцы из этой категории отдавали предпочтение продуктам с невысоким содержанием жиров, в то время как у тех, кто уделял ежедневным тренировкам менее восьмидесяти минут, потребность во вредной еде проявлялась значительно сильнее. 
В ходе второго этапа, тридцати четырем участникам эксперимента давали высококалорийную кашу. Приверженцы активного образа жизни неосознанно съедали все меньшее ее количество при каждом следующем приеме пищи, тогда как менее активные добровольцы подобной тенденции не проявляли.
Источник: http://medvesti.com/news/
24 Мая 2017
 

Возврат к списку

ЗАКАЗАТЬ ТАЛОН
×
С Вами свяжется оператор Службы 131 для уточнения деталей
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
CAPTCHA
Введите слово на картинке*