Где проверить уровень витамина D в организме?

Витамин D или как его еще называют «солнечный витамин» – в своем роде уникальный, так как организм может получать его не только из пищи, но и продуцировать самостоятельно из солнечного света.

Польза витамина D:

• Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора - строительных материалов костей и зубов. Кроме того, кальций активно участвует в работе нервной системы и отвечает за сокращение мышц.
• Витамин D помогает улучшить состояние кожи.
• Улучает сворачиваемость крови и поддерживает сердечную деятельность.
• Люди, получающие достаточное количество витамина D, реже страдают от депрессии, апатии и нарушения сна.
• Также витамин D снижает риск заражения инфекциями и возникновения диабета.

По данным врачей, средняя суточная доза витамина D составляет 400-600 МЕ. Получить ее только из пищи очень сложно.

При дефиците витамина D у детей может развиться рахит, у взрослых нехватка этого витамина способствует возникновению остеомаляции, т.е. размягчения костей, и остеопороза (пониженной плотности костной ткани).

Рекомендуемые в день примерно 10 мкг витамина D содержат следующие продукты:

• 45 г лосося термической обработки,
• 330 г (6 шт.) яиц,
• 1,25 л обогащенного молока,
• 1250 г обогащенной творожной массы или йогурта.

Проверить уровень витамина Д в организме на платной основе можно в следующих медицинских учреждениях г. Минск:
1 ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА
6 ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА
9 ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА
10 ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА
Городская гинекологическая больница
Минский консультационно-диагностический центр
Городской эндокринологический диспансер
Республиканский центр медицинской реабилитации и бальнеолечения

Записать на сдачу крови и уточнить по стоимости можно по единому номеру 131